くらよしイベントファンディング

毎日の食事は体づくりの基本！

分かっていても、ダイエットや体形キープのため、健康のためにと、食事制限をしている方も多いのではないでしょうか。
けれど、これは食べてはいけない、あれも食べられないではストレスがたまってしまいます。

そんなときにおすすめしたい「薬膳スイーツ」ですが、ちょっと難しそう・・・って思ったのは、きっとあなただけではありません。

実は、意外と簡単に作ることができるんです！
おいしくて、からだにやさしくて、簡単なら、普段の生活にとり入れてみたくないですか。

健康を維持するために、体質や体調に合わせた食事を摂ることを食養生といいます。
今回は黒胡麻とナッツを使って、美肌と便通改善スイーツをつくります。

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